pocosurf「骨盤ピラティス」で美尻！

2020/07/07

ブログ

pocosurfをご利用いただいた
お客様が美尻効果を体感！！

メニューは「骨盤調整ピラティス」

レッスン前後で後ろ姿の印象が
大変身されました！
こんなに変化があるとやる気UPですね！

掲載許可ありがとうございました。

こちらのフィットネスは
3つのバランスボールの上に
サーフボードが乗った
アメリカ直輸入の新スタイルの
体幹トレーニングとなっています。

体を鍛えるだけのジムではなく
音楽+映像+フィットネスと
まるでアミューズメントのような
感覚でできる運動になってます！

ポコサーフのメニューで
骨盤調整ピラティスは
体幹・骨盤の調整を中心に、
筋肉をほぐし全身のバランスを
整えるプログラムになってます。

運動経験がない方や筋力・体力の
衰えを感じてる方でも安心して
ご参加できると思います。

産後や年齢による衰えを感じてる方に
オススメしています◎

あなたの身体はあなたが作る！
一緒にフィットネス、しましょう！

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