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あらゆる世代の方へ情報発信しています

地域に密着して働くスタッフたちがブログを書いています

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    身体スッキリ!リンパドレナージュ

    2020/07/12
    冷房の部屋にいることが多くなりました。 皆さんはいかがでしょうか? 身体が冷えて、巡りが悪くなってる 人が多くなっていると感じます。 肩こり、頭痛、腰痛、身体の冷え、便秘などの症状があ...
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    助産師によるマタニティストレッチ

    2020/07/11
    妊娠して身体の不調出ていませんか?お腹が大きくなることで姿勢が変わりホルモンの影響によって関節がゆるみ不調に悩む妊娠期だと思います。マタニティストレッチを行うと腰痛やむくみなどのマイナー...
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    3歳から料理教室「青空キッチン」

    2020/07/10
    そろそろ、子どもに習い事させようかな…食育としてもオススメ!3歳からできる料理教室!【青空キッチン】自分で考える力、自立心自己肯定感を育てることに重点を置き、さまざまな経験を幼少期のうちか...
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    ゆったりヨガ、ワンコインで開催!

    2020/07/09
    ご自身の身体大切にしてますか?ゆっくりじっくり自分を感じる時間。 深い呼吸とリラックス。 ご自身の身体を楽しみ味わうように 感覚を集中してヨーガを続けていると知らないうちに身体も心も調和...
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    よもぎ蒸しで身体の巡りUP

    2020/07/08
    今年の5月からはじまりました「よもぎ蒸し」もう体験されましたか? まだの方は、よもぎ蒸しってご存知ですか? 一言でいうと、「お部屋で蒸し風呂」です! よもぎを煎じた蒸気を 下半身を中心...
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    pocosurf「骨盤ピラティス」で美尻!

    2020/07/07
    pocosurfをご利用いただいたお客様が美尻効果を体感!!メニューは「骨盤調整ピラティス」レッスン前後で後ろ姿の印象が大変身されました!こんなに変化があるとやる気UPですね!掲載許可ありがとうご...
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    オンラインで開催中!専門医・エキスパートに...

    2020/07/06
    今、40%もの子どもが何らかのアレルギー疾患をもっていると言われており、また、その割合は増加傾向にあります。一方で、治療法も日々進歩しています。子育て中の人だけでなく、子育て支援や保育、子...
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    身体もメンタルも向上!パーソナルトレーニング

    2020/07/05
    慢性疲労で仕事のパフォーマンスも落ち気味。毎日、栄養ドリンクに頼ってしまう。朝、なんだかやる気が出ない。最近、大声で笑っていない・・・。そんな悩みをお持ちの男性・女性の方へパーソナルトレ...
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    お母さんと赤ちゃんのケア

    2020/07/04
    産まれてきた赤ちゃん。育児をがんばるお母さん。「赤ちゃんの発達が心配です」とお母さんの声を耳にします。そんなお母さんも、自分のケアは後回しになりがちでおっぱいが痛くなった手首も痛し、体が...

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  • 足の測定会チラ見せ♪

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  • 週末もやりますよ。波乗りフィットネスpocosurf

    query_builder 2020/09/25
  • 【小児アレルギーセミナー】みなさんからの質問を掘り下げます!

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  • あなただけのインソール!

    query_builder 2020/09/16
  • その原因足にあるかも…!?

    query_builder 2020/09/16

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あらゆる世代の女性たちに、イキイキとした豊かな人生を送ってもらいたいというのが私達の願いです。「いつまでも健康でキレイでいたい」「身体を動かしてすっきりしたい」「子育てをもっとしっかりしたい」「悩みや不安をだれかに相談したい」など、女性の気持ちに寄り添うプロジェクトを数多く運営しています。プログラムの多くは女性が対象ですが、一部はお子様や男性の方も参加できるものもありますので、小さなお子様と一緒やご夫婦でのご利用もお待ちしています。

人気のゆったりヨガ、介護予防運動にもなる機能改善トレーニングなどの身体を動かすのエクササイズの他、妊婦さんの暮らしを支える育児相談やサロンなどのマタニティプロジェクトも多くの女性に参加していただいています。予約はインターネットでも受け付けていますので、ブログをご覧の上気軽にご参加ください。


NPO法人pocoa boccoから全国へ、女性のココロとカラダをサポートする情報を発信します。スタッフの目線での日々の業務、プロジェクトに関する情報、美容と健康に役立つ情報を取り揃え、多く皆さんと繋がりたいと思っています。ブログは、多くのお客様に女性の健康について知っていただくために発信しています。女性はもちろん、男性の方にも参考にしていただけると嬉しいです。ブログに対する皆さんからのご意見やお写真もお待ちしております。