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女性の元気を応援しています
地域の女性たちが健やかになれますように
地域の女性たちが健やかになれますように
地域の女性たちが健やかになれますように

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Concept

佐賀の広い世代の女性向けフィットネス施設です

女性たちの心と身体の健康づくりに貢献します

佐賀の女性向けフィットネス施設として、あらゆる年代の女性たちの健康をサポートするプログラムを提供しています。
毎日の生活の中でのストレスなどで、ココロやカラダのバランスが崩れてしまうことも多い女性たちが、様々なプログラムを通して、イキイキと暮らせるお手伝いをしたいと思っています。年配の方にも適したゆったりしたヨガ、慢性疲労や不調の改善を目指す機能改善トレーニング、リンパドレナージュやよもぎ蒸しなどのボディケア、妊婦さんのためのマタニティストレッチと産前産後ケアなど、様々なプロジェクトをご用意してお待ちしています。インターネットからもご予約できますのでご利用ください。
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Service

佐賀のあらゆる女性をフィットネスでサポート

佐賀で地域に根差したフィットネス施設です

サービスへ
Gallery

各種サービスのレッスン風景などをご紹介しています。

ココロも身体も、軽やかに、しなやかに、美しく

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Information

レッスンやイベントなどの新着情報をお知らせします

事前のお知らせとホームページの更新情報です

    新着情報へ
    Q&A

    ご参考になるよくある質問を掲載しています

    • わたしは60代ですが参加できますか？
      はい。当施設は幅広い年代のみなさまにご利用いただいております。
      いくつになっても思いどおりに動く身体づくりをサポート致します。
    • 駐車場はありますか？
      無料でご利用いただける専用駐車場がございます。当施設の東隣にある「会所小路駐車場」の看板が目印です。
    • 子連れでも利用できますか？
      当施設がご提供するサービスのほとんどはお子さま連れでご利用いただけます。サービスの内容によって、親御様と同室内で過ごしていただく場合と、別室でスタッフがお預かりする託児を実施する場合がございます。詳しくはお尋ねください。
    • 子育て講座は夫や祖母も一緒に参加できますか？
      はい。ぜひ一緒にご参加ください。“子育てはチームで”、パパも祖父母も地域の人もみんなで向き合うのが楽しい子育ての秘訣と考えております。参加費はご家族何人でも同額の場合と、お一人ごとに参加費をお支払いいただく場合がございますので、ホームページでご確認ください。
    よくある質問へ
    Blog

    スタッフが日々の出来事や想いを綴っています

    多くの女性の皆様に伝えたいことがあります

    ブログへ
    Access

    水ヶ江のポコハウスを拠点に活動しております

    概要

    施設名 ポコハウス
    住所 〒840-0054
    佐賀県佐賀市水ケ江2丁目11番1号
    電話番号

    0952-60-2152

    0952-60-2152
    FAX番号 0952-60-2153
    E-Mail contact@pocoabocco.jp
    営業時間 9:00 〜 21:00
    運営会社 NPO法人pocoa bocco

    アクセス

    佐賀の女性に信頼されるフィットネス施設として、多くの皆様が通いやすくコミュニケーションしやすい場所であることを心がけています。女性がココロもカラダもイキイキと健康的に暮らすことができるようになると、そのエネルギーが家庭・職場・まちを元気にしてくれると信じ、地域の皆様と一緒に歩んでいきたいと思っています。

    アクセスへ
    About US

    佐賀の地域に根差したフィットネスを提供します

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    佐賀の女性達を支えるフィットネスプログラムが盛りだくさんです

    女性は一生のうちに様々な立場やライフスタイルの変化があります。結婚、妊娠、出産、子育て、パートナーの転勤、離婚、病気、親の介護、更年期など、それぞれのシーンでカラダやココロが影響を受けやすく、不安や悩みを生み出してしまうこともあるかもしれません。私達はそんな忙しくも繊細な女性たちが、自分自身を労わりながら体調を整えることができる機会や場所を提供し、生涯の健康づくりに貢献したいと思っています。

    幅広い年代の方が楽しめるヨガはゆったりしたものからシェイプアップを目的としたものまで、個々の目的や身体の状況に合わせて行える機能改善トレーニングはグループレッスンとパーソナルセッションをご用意しています。リンパドレナージュやよもぎ蒸しなどで健やかな美しさを支えるボディケア、妊婦さんのためにはマタニティストレッチ、出産準備アドバイス、授乳・育児相談などの充実した産前産後ケアをご用意しています。どのメニューもプロフェッショナルが指導しますので安心です。その他、ワークショップやセミナーなどのイベントも定期的に開催していますので、ご興味のあるプログラムを見つけてください。

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    佐賀の地域密着型のフィットネス施設として活動しています

    私達は水ヶ江の「ポコハウス」を拠点に、女性のココロと身体の健康を支えるプロジェク トを多数行っています。地域密着の精神で近隣にお住まいの皆さんが定期的にご利用いだ けるような親しみと信頼のあるプログラムを心がけています。身体 に衰えを感じてきた方、パフォーマンスを上げたい方への機能改善トレーニング、いつまで も美しく生き生きとした姿でいたい女性のためのボディケア、やさしく無理のない範囲で 行うゆったりしたヨガ、アミューズメント気分で楽しめる、新しいスタイルの体幹トレーニ ングpocosurfなどの豊富なプロジェクトで女性が健やかに暮らせる体づくりをお手伝いします。
    特にココロと身体のバランスに対してサポートが必要な妊婦さんに向けたプロジェクトは充実しています。身体を動かすマタニティストレッチ、育児に関する相談やセミナー、また赤ちゃんがいても活動できる託児サービスもご用意しています。産前産後の女性にとって頼りになる地域の施設でありたいと願っています。ご質問やご相談は気軽にお寄せください。
    佐賀のフィットネス･NPO法人
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