その原因足にあるかも…！？

2020/09/16

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スポーツをしている皆さん！

一生懸命練習を重ねてきたのに、記録が出ない、勝てない、なんてことはありませんか？

なんと、その原因は足だったのです！

実はスポーツは身体にとって大きな負担となっています。

というのも、人類の90%が正しいポジショニングができていないとされていて、足が歪んでしまっています。

それが全身の歪みに影響を与えているのです！！

そのため、足が歪むだけで本来の身体パフォーマンスが発揮できません。

また、このような悪い状態でスポーツを続けていると膝痛、腰痛、ケガを引き起こし、選手生命を極端に縮める可能性にも繋がります。

つまり、足を正すだけで、様々な問題が改善に向かうと考えられます。

自分に合ったインソールを使用することで、足の負担を軽減することができるのです。

ではインソールとは一体どんなものなのでしょうか。

次回詳しくお話しします。

ばいばい！

村上美由紀／コンディショニングサポーター・健康運動指導士